Ce să vă îmbrăcați și încălțați pentru drumeții vara?

Vremea frumoasă și însorită atrage drumețiile în munți. Pentru a vă bucura cu adevărat de călătorie, trebuie să vă pregătiți corect pentru aceasta. Cel mai important lucru, desigur, este alegerea hainelor și încălțămintei potrivite. În articol vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să alegeți haine sau încălțăminte pentru drumeții vara.

Cum să te îmbraci pentru drumeții?

Sarcina hainelor la drumețiile de vară este de a vă menține cald și uscat. În timpul căldurii, corpul nostru transpira excesiv. Transpirația facilitează apoi răcirea și senzația de frig poate fi comparată ca și când ai fi ud. Îmbrăcămintea adecvată ar trebui, prin urmare, să îndepărteze umezeala corpului de corp , dar ar trebui să împiedice și frigul și umezeala să ajungă în exterior.

Amintiți-vă regula mai bună de a avea mai mult decât mai puțin. Acest lucru se aplică și în lunile de vară. Când faci drumeții vara și mergi la munte, vremea se poate schimba de la minut la minut. Prin urmare, ar trebui să fii pregătit și pregătit pentru cel mai rău.

Baza este stratificarea hainelor

Nu contează dacă faceți drumeții vara sau iarna. Stratarea hainelor este întotdeauna primordială.

Împărțim straturile de haine în trei de bază:

• Primul strat - partea de jos
• Al doilea strat - izolație termică
• Al 3-lea strat - protector

1. STRAT

Acest strat de bază de bază ar trebui să îndepărteze umezeala, adică transpirația din corp și astfel să-ți mențină pielea uscată. Lenjeria de corp funcțională este ideală pentru drumeții sau activități în aer liber, inclusiv un tricou funcțional cu mâneci scurte sau lungi, precum și boxeri funcționali . Sunt fabricate din diverse materiale, de exemplu polipropilenă, poliester sau poliamidă. Pe măsură ce efectuați activitate fizică în timpul drumețiilor, funcționalitatea acestei lenjerie de corp este esențială. Nu ar trebui să absoarbă umezeala, ci să o îndepărteze din corp și în același timp să se usuce mai repede. Vara, pe timp cald, acest strat de bază va fi suficient, transpirația se evaporă direct din el și, prin urmare, ar trebui să se poată usca mai repede.

În caz de vreme rece, ar trebui să aveți un alt strat pregătit în rucsac. Este o mare greșeală pentru unii turiști să poarte orice pentru acest strat funcțional inferior și astfel să nu își îndeplinească scopul. Umezeala corpului este îndepărtată din lenjeria funcțională într-un alt strat, care o absoarbe și o duce mai departe de corp, de unde se evaporă. Cu toate acestea, dacă purtați un tricou clasic din bumbac, umezeala nu îl va abate de la corp, ci îl va ține în sine și astfel lenjeria intimă termică își pierde efectul. Tricoul din bumbac se va uda și la final nu vei fi încălzit, ci răcit. Prin urmare, vom vorbi despre ce să purtăm ca al doilea strat - izolație termică.

2. STRAT

Pe timp cald, nu aveți nevoie de acest strat. Este recomandabil să îl aveți gata dacă există o schimbare bruscă a vremii sau dacă mergeți la drumeții într-o zi mai rece. Rolul său este de a oferi căldură și, de asemenea, ca strat inferior, nu ar trebui să rețină umezeala. Îmbrăcămintea din bumbac care menține umezeala în interior nu este potrivită. Hanoracele din lână , țesute dens și foarte respirabile, sunt excelente. Hanoracele și tricourile realizate din acest material sunt moi la atingere și moi. Sunt produse în diferite grosimi, de la cele mai subțiri la cele mai groase. Vara, al doilea strat va fi suficient ca partea finală, superioară a îmbrăcămintei. Desigur, cu condiția să nu plouă.

3. STRAT

Al treilea strat te protejează de ploaie și vânt. În același timp, sarcina sa este de a elimina umiditatea corpului din cele două straturi inferioare din corp. Este potrivit și pentru vară, în caz de vreme ploioasă sau cu vânt. Cu cât te așteaptă terenul și drumețiile, cu atât este mai important să ai acest strat de îmbrăcăminte cu tine. Nu este nimic mai rău decât să fii afară în timpul ploii și să nu ai protecție la tine. Pentru drumeții în timpul verii, vă recomandăm să împachetați o variantă mai ușoară a celui de-al treilea strat, sub forma unui jachetă subțire cu glugă. Este important să fie rezistent la apă și vânt.

SFAT: Aflați ce este o coloană de apă și ce înseamnă atunci când alegeți o jachetă.

Șosete pentru drumeții

Șosetele sunt unul dintre tipurile de îmbrăcăminte care contează cu adevărat dacă mergi bine în pantofi. Este necesar să alegeți tipul potrivit de șosete. Pentru drumețiile de vară, desigur, alegeți șosete de vară, acestea ar trebui să fie funcționale și să aibă grosimea potrivită. Dacă ești prea grosier, piciorul tău va transpira inutil, iar în cele foarte subțiri, pantoful tău se poate freca în zonele expuse . Tipul potrivit de șosete vă va proteja de vânătăi dureroase, vezicule și abraziuni.

Atunci când alegeți șosete, se aplică aceleași reguli ca atunci când alegeți lenjeria termică, deoarece șosetele fac, de asemenea, parte din aceasta. Ar trebui să îndepărteze bine transpirația, adică să aibă canale de evaporare laterale, iar vârful degetelor trebuie închis cu o cusătură plană. Evitați bumbacul și vă recomandăm materiale precum polipropilena, poliesterul sau poliamida. Alegerea șosetelor este, fără îndoială, strâns legată de alegerea încălțămintei. Dacă alegeți ghete de trekking înalte pentru drumeții, aveți nevoie de un tip de șosete mai mare.

Nu uitați pălăriile

Vara nu trebuie să uiți de coafură . Puteți alege o șapcă, eșarfă sau pălărie pentru a vă proteja de soarele fierbinte. În verile fierbinți, puteți obține cu ușurință arsuri solare. Echipamentele obligatorii trebuie să includă și protecție solară și ochelari de soare de calitate.

Cum se poartă drumețiile?

A avea ghete de drumeție nepotrivite pentru drumeții poate fi nu numai inconfortabil, ci și periculos. Pantofii trebuie să se potrivească perfect și să nu poată împinge. De asemenea, nu ar trebui să plutească pe picioare, evitând astfel vezicule, vânătăi și dureri de toc. Nu faceți niciodată drumeții lungi în pantofi noi cu care picioarele dvs. nu sunt încă obișnuite.

Cu cât terenul vă așteaptă mai rău în drumeții, cu atât ar trebui să alegeți pantofi mai puternici. Cizmele de drumeție impermeabile, cu talpa groasă antiderapantă vibram, sunt ideale. Astfel de tălpi sunt ferme și oferă stabilitate picioarelor. Încercați pantofi în diferite situații, cum ar fi mersul pe o suprafață plană, în jos, în sus sau pe o suprafață înclinată. Abia atunci vei fi sigur că ai pantofii potriviți.

Protejați-vă de umezeală

La fel de importante sunt pantofii impermeabili. Un spray impregnator , pe care îl pulverizezi pe pantofi, dar și pe haine, poate fi de mare ajutor. Cu o utilizare regulată, veți crea un strat protector pe pantofi. Pentru a evita umezirea pantalonilor când mergeți pe iarbă umedă, vă recomandăm să folosiți huse pentru pantofi . Ați fost vreodată surprins de ploi abundente în timpul drumețiilor? Nu este plăcut, trebuie să vă întoarceți la înmuiere și îmbrățișare. Puteți evita acest lucru în mod jucăuș, puneți o rochie de ploaie în rucsac. De asemenea, puteți alege un poncho care să se potrivească rucsacului dvs.

Sperăm că sfaturile noastre v-au ajutat să alegeți hainele și încălțămintea potrivite pentru drumeții. Dacă te gândești înainte de tot ceea ce ți se poate întâmpla, drumețiile de vară vor fi literalmente distractive pentru tine. Vă dorim să vă bucurați de fiecare tur cum ar trebui și să vă întoarceți întotdeauna acasă cu o sănătate bună!